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In love with Paddle Surf

Cuando me subí al avión rumbo a mis últimas vacaciones en Canarias, tenía un objetivo en mente: practicar Paddle Surf. Lo cierto es que no iba a ser la primera vez, ya tuve la oportunidad de la mano de un amigo que tenía el equipo en casa, pero eso había sido hace años y conservaba un recuerdo emocionante de pie sobre el mar y remando. Ahora quería revivirlo y la verdad es que este deporte cada vez me gusta más… Seguir leyendo

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Primera carrera popular, ¿por qué no había corrido ninguna hasta el momento?

Desde hace muchos años, antes de que el running se llamara “running” y de que se convirtiera en un movimiento social salía a mover las piernas sobre el asfalto. Lo hacía por pura imitación, dado que en casa siempre he había tenido un hermano mayor que no se estaba quieto. Además, eso de correr fue y sigue siendo muy épico. Pero nunca se me dieron bien las largas distancias y siempre hacía lo que podía en mis salidas sin tener un entrenamiento que realizar sobre el papel ni ninguna intención con aquel rodaje.

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Mis próximas carreras

Cuando me lesioné con una tendinitis en diciembre de 2014, no podía llegar a imaginar que tres meses más tarde iba a estar apuntada a tres carreras populares y con más kilómetros en mis piernas de los que había hecho en toda mi vida, y mira que siempre he hecho algún tipo de deporte. Pero lo descabellado que me resultaba esta idea parte de dos cosas que siempre me han marcado (y en cierto aspecto lo siguen haciendo):

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Tabla de entrenamiento para mejorar mi resistencia

Desde hace más de un año llevo a cabo un entrenamiento de pesas bastante organizado y enfocado a objetivos como aumentar mi fuerza a la vez que pierdo grasa. La verdad es que siempre digo lo mismo: nunca hubiera imaginado que podía ir tan bien y que podía ver resultados en tiempo récord. Esto es algo que cuento en este post de mi web yuufit (en la que también podréis descargaros mi primera tabla de entrenamiento).

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